Preis

Inhalt

In dieser 60 Minuten Yoga Nidra Einheit darfst du die Stille in dir umarme. Nach einigen Mobilisierungsübungen und Chandra Bedhana, die Mondatmung, finden wir in die Stille für den Yoga Nidra Part.

Du benötigst für diese Sequenz:

• Eine weiche Unterlage
• Etwas Warmes zum Überziehen
• Eine Decke
• Wenn du möchtest, ein kleines Kissen und ein Augenkissen

Über den Trainer/Lehrer

Marie ist seit Anfang 2021 ausgebildete Yogalehrerin. Sie unterrichtet traditionelles tantrisches Hatha Yoga und Yin Yoga. Zudem ist sie systemische Coach und verbindet das Wissen über die Psyche des Menschen mit der wundervollen Welt des Yoga in den Stunden. So können ihre SchülerInnen in eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst gehen und immer wieder kleine Momente des Auszeit im oft stressigen Alltag finden. Ihre liebevolle, empathische Art und ruhige Stimme machen die Yogastunden zu einer besonderen Reise in die Stille - zurück zu dir selbst.