Pilates für Schwangere
Preis
15,00 € | Einzelticket |
17,00 € | Einzelkarte Matte |
26,00 € | Einzelkarte Allegro |
70,00 € | 5er - Onlinekarte |
80,00 € | 5er-Karte Matte |
Inhalt
Der Kurs richtet sich an alle, die während ihrer Schwangerschaft, etwas für sich und ihren Körper machen möchten. Die Pilates - Übungen sind auf die besondere Zeit abgestimmt. Entspannungs- und Lockerungsübungen für den unteren Rücken, stabilisierende und aufrichtende Übungsfrequenzen für den Schulter - Nacken - Bereich sowie Atemübunegn sind Teil der Stunde. Aber bitte beachte, dass du alle Übunegn schmerzfrei machst und du sie auf eigene Verantwortung durchführst. Wenn du dir unsicher bist, dann schreib uns.