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In dieser Yin-Sequenz-Reihe tauchen wir in die 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ein.

Im Wasserelement spielen Emotionen und Begeisterung nicht mehr die größte Rolle, denn die geistige Ebene kommt zum Zuge. Wasser stellt im Grunde alles in Frage und denkt über die Grenzen des Greifbaren hinaus. In unserem Lebenszyklus wie im Jahreskreis kehrt mit dem Wasser der Winter ein - eine Zeit, in der man sich ins Innere zurückzieht und sich auf das Wesentliche konzentriert.

In dieser Yin Yoga Sequenz werden wir bewusst die Meridiane (Kanäle) des Wasserelements angehen und das Qi (Lebensenergie) fließen lassen.