Savasana - Fantasiereise Meer
Video
Sport
Meditation
Dauer
14 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
kathUYoga DE
Lehrer:in
Kathrin
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Monat
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 1,70 € | Einzelticket |
Inhalt
Entspanne dich bei einem geistigen Kurzurlaub.
Dauer ca. 14 Minuten.
Die Entspannung im liegen kannst du direkt nach der Yoga-Praxis machen oder auch einzeln, wenn dir danach ist. Gerne auch überall, wo du dich hinlegen kannst. Hier bei handelt es sich um eine Audioaufzeichnung.
Savasana dient der Kanalisierung der während der Yoga-Praxis entstandenen Energien, wirkt aber auch ähnlich wie die Meditation. Körper und Geist werden zentriert und entspannt, Stress und Anspannung fallen ab.
