Verbinding en stabiliteit en ondersteuning
Preis
9,00 € | Einzelticket |
9,00 € | Video Les - long |
18,00 € / Monat | Videotheek Membership |
Inhalt
Een verbindende les met de nadruk op het toepassen van de inwaartse en uitwaartse spiraal in de dijbenen en heupen.
Door deze acties ervaar je meer stabiliteit en ondersteuning in iets meer uitdagende houdingen.
Piek : Baddha Parsvakonasana
Props: blokje, deken of kussentje