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Inhalt

Ashtanga Vinyasa Yoga "Inspired" für Anfänger ist eine kleine Einführung in diese dynamische Yogaform. Du erfährst anfangs, was Ashtanga Vinyasa Yoga ist und worauf Du achten musst.

Anschließend tauchen wir in die Praxis ein, langsam und mit Modifikationen, damit Du nicht überfordert wirst.

Wir folgen nicht streng der üblichen festen Ashtanga Serie. es ist eine abgekürzte und praktikable Variante dieses Yoga-Systems. Dieser Kurs ist für Anfänger mit Vorerfahrung geeignet.

Über den Trainer/Lehrer

Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.