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About the class

„Schließe die Augen und beobachte deinen Atem. Versuche die Stelle deines Körpers mit den Händen zu ertasten, an der du den Atem am besten spüren kannst.“ Das sagen Yogalehrer/ -innen oft in den Yogastunden und die Teilnehmer wandern mit den Händen zum unteren Bauch und zum Sitz des Svadhistana Chakra. Kein Wunder, denn übersetzt bedeutet das Svadhisthana Chakra die „Wohnung des Selbst“. Hier können wir uns spüren, hier ist der Sitz unserer Intuition und Kreativität. Gleichzeitig schlummert bei diesem Chakra das unbewusste Verlangen und alle Themen die mit Partnerschaft, Sexualität und Selbstakzeptanz in Verbindung stehen. Das Svadhisthana Chakra ist zwar der Sitz unserer Sexualität, aber nicht nur im fortpflanzenden Sinne, sondern fördert alle schöpferischen Prozesse wie Malen, Kochen oder Gärtnern. Maria löst mit dir gemeinsam angestaute Blockaden, damit die Energie und schöpferische Kraft des Svadhisthana Chakra für alle unsere (kreativen) Vorhaben genutzt werden kann. ACHTUNG: Dieses Video wurde draußen aufgenommen und weist leichte Nebengeräusche uns Bildstörungen auf!