Fitness Workout Vol. 7
Video
Sport
Rehasport
Dauer
20 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Gesundheitszentrum Vital
Lehrer:in
Daniel
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 8,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Um aus der aktuellen Situation das Beste zu machen wird euer Wohnzimmer gemeinsam mit uns zur persönlichen Traniningsfläche. Viele von Euch kennen sicherlich die Faszien Rolle aus dem klassischen Faszientraining, um Muskelverspannungen zu lösen. Schaut Euch das Video an und lernt die Faszien Rolle mal von einer anderen Seite kennen :). In diesem Programm sollt ihr ordentlich ins Schwitzen kommen. Mit Ausdauer- und Kräftigungseinheiten wird nicht nur euer Herz-Kreislaufsystem trainiert, sondern auch alle großen Muskelgruppen.
