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Inhalt

Der Verstand ist wie der Körper ein Instrument der Seele. Wenn Du den Verstand nicht kontrollierst, kontrolliert er Dich. Verstehe, wie Du den Verstand trainierst.

10 Wochen Einführungskurs in die Grundlagen des Kundalini Yoga. Lerne & Praktiziere die Grundlagen des Kundalini Yoga. Vorkenntnisse nicht erforderlich.

Inhalt:

Kriya zur Anhebung des Bewusstseins Meditation: 7 Wellen Sat Naam

Übersicht aller Sessions:

1 Entspannen lernen | 2 Stress & Anspannung lösen | 3 Gewohnheiten ändern | 4 Richtig atmen | 5 Mantra – Weg in die Stille | 6 Meditieren lernen | 7 Den Verstand verstehen | 8 Bewusste Ernährung | 9 Gesunder & erholsamer Schlaf | 10 Hören & Haare

Über den Trainer/Lehrer

Gründer & Leiter von Yoga Japa Seit 2010 studiert Paramjeet Singh mit seinem spirituellen Lehrer Shiv Charan Singh die spirituelle Wissenschaft des Kundalini Yoga und Karam Kriya, die zeitlose Weisheit der Zahlen. Sein Fokus liegt dabei darauf, die eigene Spiritualität in dieser Welt authentisch zu leben. Ein volles & erfülltes Leben zu führen, das alle Aspekte des Menschseins integriert. Seine besondere Hingabe gilt dem Studium & der Praxis von Gurbani, den heiligen Hymnen & Shabds der Sikhs. Als freiberuflicher Übersetzer hat Paramjeet Singh zahlreiche Kundalini Yogabücher ins Deutsche übertragen. Als Karam Kriya Berater unterstützt er Menschen dabei, sich von ihren wiederkehrenden Geschichten & Gewohnheiten zu lösen, aus ihren Erfahrungen im Licht der Zahlen zu lernen und das Fenster ihrer Bestimmung zu öffnen. „Die Zahlen erzählen, wir lernen zu lauschen.“