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Genieße eine Stunde Rückenyoga mit Marleen. Es erwartet dich ein stärkendes Programm zur Kräftigung deiner Muskulatur, Mobilisation und Dehnung deines gesamten Körpers. Diese Klasse eignet sich besonders bei Rückenbeschwerden und zur Prävention.

Über den Trainer/Lehrer

Marleen ist 27 Jahre und hat während ihres Sportstudiums bei einem Gesundheitszentrum, in der medizinischen Trainingstherapie gearbeitet. Da ihr im Gesundheitsbereich die Ganzheitlichkeit, für die Betrachtung des eigenen Körpers, gefehlt hat, ist ihr Anspruch diese Komponente bei MAGIBA umzusetzen. "Yoga wirkt nicht nur kräftigend auf den Körper und fördert die Beweglichkeit, sondern beruhigt den Geist und kann so unterstützend den Zugang zu sich selbst öffnen". Neben ihres Studiums in Sportwissenschaft ist Marleen Yogalehrerin, zertifizierte Aktiv Pause Übungsleiterin, Faszien Trainerin, Rückenschullehrerin und befindet sich gerade in der Ausbildung zur zertifizierten Sport- und Bewegungstherapeutin.