Sich dem Geist stellen
Preis
8,00 € | Einzelticket |
29,00 € | Probe Abo für Neukunden (3 Einheiten) |
30,00 € | Video Karte 5er |
50,00 € | Video Karte 10er |
65,00 € | Online Yoga - Flatrate - Monatskarte - |
90,00 € | 5er Karte |
150,00 € | Studenten / Azubi - 10er Karte |
170,00 € | 10er Karte |
420,00 € | 30er Karte |
59,00 € / Monat | 12 Monate - Yoga Abo - Flatrate |
59,00 € / Monat | Studenten Abo - 3 Monate - Flatrate |
65,00 € / Monat | Kleines Yoga Abo (3 Monate) |
69,00 € / Monat | 3 Monate - Yoga Abo - Flatrate |
79,00 € / Monat | 1 Monat Yoga Abo - Flatrate |
Inhalt
Yoga II - Mittelstufenstunde
Unter Geist verstehen wir das was im englischen als Mind bezeichnet wird. Wir versuchen im Yoga mit unserem Geist klarzukommen, in klar zu bekommen und dafür müssen wir uns mit ihm konfrontieren. Prinzipiell geschieht das in jeder richtig guten Yogastunde. In dieser wirst Du noch einmal besonders darauf hingewiesen.
Yoga Vidya Stunde mit Variationen im Sonnengruß und in der Stunde. Einige Gleichgewichtsübungen zum Ausgleich des Nervensystems Viel Inspiration und Hinweise auf den Umgang mit deinem Geist. Kapalabhati und Wechselatmung Tiefenentspannung mit Mantrabegleitung am Ende
Ganz zum Schluss ein kurzes Yogateaching
Über den Trainer/Lehrer
Zentrumsleitung Durch seine langjährige Erfahrung und hingebungsvolle spirituelle Natürlichkeit für Yoga und Meditation, teilt er sein fundiertes Wissen authentisch, humorvoll und auf inspirierende Art und Weise. Mehrere längere Aufenthalte in Indien in verschiedenen Ashrams und verschiedenen Yogameistern. Unterrichtet seit dem Jahr 2002 Yoga und Meditation. Seit 2006 leitet er das Yoga Vidya Zentrum und ist Selbständiger Yogalehrer.