Wecke die Sonne in dir
Inhalt
Die Sonnenpraxis am Morgen schenkt uns Leichtigkeit, Vitalität und weckt unsere innere Sonne. Wir wollen heute Morgen unsere innere Sonne zum Strahlen bringen und uns von dieser Energie durch die Woche tragen lassen. Wir praktizieren Seit- und Rückbeugen, öffnen unser Herz und vertiefen die Einatmung. Du benötigst einen Yoga Block und dein Meditationskissen.
Über den Trainer/Lehrer
Marie ist seit Anfang 2021 ausgebildete Yogalehrerin. Sie unterrichtet traditionelles tantrisches Hatha Yoga und Yin Yoga. Zudem ist sie systemische Coach und verbindet das Wissen über die Psyche des Menschen mit der wundervollen Welt des Yoga in den Stunden. So können ihre SchülerInnen in eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst gehen und immer wieder kleine Momente des Auszeit im oft stressigen Alltag finden. Ihre liebevolle, empathische Art und ruhige Stimme machen die Yogastunden zu einer besonderen Reise in die Stille - zurück zu dir selbst.