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Diese Yin Yoga Einheit legt den Fokus auf die Stärkung deines Oberkörpers.

Genieße 75 Minuten Yin Yoga mit ausgewählten Asanas zur Kräftigung und Stärkung deiner Armmuskulatur und der sanften Mobilisation deiner Schultern und des oberen Rückens.

Unterstütze deinen Körper durch die sanften Dehnungen alte gespeicherte Emotionen, festsitzende Blockaden loszulassen, dich mental zu stärken und neu auszurichten.

Über den Trainer/Lehrer

Melissa ist 28 Jahre und hat neben Ihres dualen BWL Studiums Yoga durch ihren Arbeitgeber entdeckt. Sie hat durch Yoga gelernt den stressigen Arbeits- und Hochschulalltag zu managen, körperlich aktiv und mental gesund zu bleiben. Es ist der Dreiklang im Yoga von Körper, Geist und Seele, der Yoga für Sie zu einem der wichtigsten Gesundheitsansätze der heutigen Zeit macht. Melissa ist zertifizierte Yogalehrerin, Hormon Yoga und Stressmanagement Trainerin, Yin Yoga Lehrerin und befindet sich aktuell in der Ausbildung zur Heilpraktikern und Weiteren.