Yin Yoga für ein weiches & entspanntes Herz (71 Min.)
Preis
10,00 € | Einzelticket |
Inhalt
In diesem Video erwartet euch eine ruhige und entspannende Yin Yoga Sequenz. Den Fokus legen wir auf unser Herz, unsere Heimat. Wir schaffen Raum und Weite, um einerseits einen Platz in uns zu haben, wenn alles mal ganz wild und stürmisch um uns herum ist. Anderseits gibt uns diese Weite die Möglichkeit uns aus uns heraus entwickeln zu können. Als Hilfsmittel empfehle ich euch 2 Blöcke, 1 Yogabolster, 1 kleines Kissen und eine Decke. Namaste eure Korinna
Über den Trainer/Lehrer
Seit mehr als 15 Jahren mache ich Yoga. Zu Beginn mehr vor dem Hintergrund als Sportart. In meiner Studienzeit kam ich das erste Mal mit Yoga in Berührung. Immer wieder besuchte ich Kurse und spürte wie gut mir das tut. Aber was dabei genau auf mich wirkte, konnte ich nicht beschreiben, es wirkte einfach. Nach einem Burn-out wusste ich schließlich, was es war: Beim Yoga schaffe ich es, meinen „fleißigen“ Geist zur Ruhe zu bringen und so vom Denken ins Spüren zu kommen. Yoga ist für mich ein Weg zu einem Zustand tiefer innerer Ruhe, Gelassenheit und zeigt mir, wer ich wirklich bin. Ich war wie „infiziert“ und wollte mehr über Yoga wissen und entschied mich eine Yogalehrerausbildung zu absolvieren. Heute ist es mir eine Herzensfreude mit meinen Schülern ein Stück ihres Yoga-Weges zu gehen.