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Guten Morgen Ihr Lieben,

in den vergangenen Tagen habe ich so schöne Aussichten genossen und das hat mich auf die Idee gebracht wieder einmal eine min Lektion für die Augen zu machen - bei dem Video bin ich neben einem Gebirgsbach gestanden - ich hoffe Ihr könnt das Rauschen im Hintergrund auch genießen.

In der Zwischenzeit bin ich aber auch aus einem anderen Grund wieder einmal dankbar, daß es diese kleinen feldenkraisischen Interventionen gibt, denn mir zB helfen solche Augenstunden enorm um mich auf längere Autofahrten vor zu bereiten, oder mich danach davon zu erholen.

Mit herzlichen Grüßen, Amalia

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Flexibilität, Leichtigkeit ....

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Über den Trainer/Lehrer

Feldenkrais® Fühlen Sie sich in Ihrem Alltagsleben oft bedrängt, von außen unter Druck gesetzt und nicht flexibel oder belastbar genug um mit alldem fertig zu werden? Feldenkrais hilft Ihnen! Mithilfe von Gentle Movements lernen Sie Ihren eigenen Körper besser einschätzen und verstehen, zu was Sie eigentlich fähig sind. Für Sie bedeutet das, dass sich Ihre Fähigkeiten und Talente eindeutiger zeigen und Sie diese viel bewusster zum Vorschein bringen können. Allerdings soll Feldenkrais Sie nicht nur zu neuer Höchstform auflaufen lassen, sondern soll Ihren Geist in tiefster Ruhe in Ihrem eigenen Körper verankern - auch wenn das heißt, dass einige Sessions nur mit ruhigen Atemzügen gefüllt sind.