Class replay 4 | Bendy Back Anfänger:innen | Camel Pose & Brücke
Video
Sport
Dehnbarkeit und Beweglichkeit
Dauer
75 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
(churned) Fit & Flexy
Lehrer:in
Janina
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Inhalt
In dieser Einheit trainieren wir unseren Rücken, die Hüftöffnung und die Schulteröffnung. Wir üben die Camel Pose, sowie die Brücke und bereiten uns mit mehreren aktiven Backbend Übungen vor. Diese Einheit ist für alle Level geeignet. Viel Spaß!
