Yes I can! - Die gedrehte Krähe/Parsva Bakasana
Preis
5,20 € | Einzelticket |
Inhalt
Wenn du die normale Krähe bereits kannst, ist die gedrehte eine gute Option mit den Armbalancen fortzufahren. Mit Hilfe des Videos baust du die speziell hierfür benötigte Kraft und Flexibilität auf, um mit der Zeit und Übung die gedrehte Krähe ausführen zu können. Dauer ca. 43 Minuten.
Ggf. kannst du ein Kissen beiseite tun, um dieses bei der gedrehten Krähe unter dein Gesicht zu legen.
Viel Spaß und Erfolg beim üben :-)!