Beginner Full Body Workout | September 1
Video
Sport
Fitness
Dauer
30 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YIGEIA | Body & Mind
Lehrer:in
Marcel Niyaz | Head of Body
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Dieses Training ist perfekt für Anfänger aber auch Fortgeschrittene um perfekt in den Tag zu starten. Dieses Training stärkt deine Muskulatur, bringt dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung und fördert somit Ganzkörperfitness, Fettverbrennung und Muskelaufbau.
Wir trainieren mit Eigenkörpergewicht und wahlweise Widerstandsbändern. Den Rahmen bildet eine angepasste Aufwärm- und Cool Down Einheit.
Für optimale Ergebnisse trainiere mind. 2x/Woche mit dem YIGEIA Programm.
Über den Trainer/Lehrer
Marcel vereint Sport und Business Expertise und ist somit nicht nur ein sehr emphatischen Trainer, sondern ein Wegbegleiter, der die Herausforderungen eines anspruchsvollen Arbeitsalltags kennt und zu integrieren weiß.
