Ganzkörperworkout vom 23.03.21 (45 min)
Preis
15,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Dieses Workout gibt Kraft und Flexibilität für den ganzen Körper. Fühle dich stark und erfrischt :)
Du brauchst lediglich eine Gymnastikmatte. Trainiere barfuß oder mit geeigneten Socken.
ACHTUNG: Du bist selbst verantwortlich, dass das Training zu deinem Gesundheitszustand passt und für dich geeignet ist. Wir empfehlen im Zweifel die Rücksprache mit einem Arzt. Führe nur Übungen aus bei denen du dich wohl fühlst. Bei unserem Trainingsangebot handelt es sich um rein präventive Maßnahmen die sich an gesunde Menschen im Alter zwischen 16 und 65 Jahren richten.