Inhalt

Eine ausgleichende und beruhigende Yogastunde in denen wir die Positionen länger halten, um das Nervensystem auszugleichen. Die ätherischen Öle unterstützen dabei, den Atem zu verlängern, Emotionen zu verarbeiten und die körperliche Entspannung zu vertiefen. Ruhige Musik und eine abschließende Meditation runden die Entspannung ab. Keine andere Methode vermag so einfach Körper und Geist zu beruhigen wie Yinyoga. Ausbalancieren und beruhigen, das sind die Stärken des Yinyoga. Ähnlich wie die Akupunkturlehre der traditionellen chinesischen Medizin, bezieht sich dieser Stil auf das Konzept der feinstofflichen Energiebahnen, den Meridianen. Wir empfehlen: - Die passende Playlist ''Melting’‘ bei Spotify unter dem Account Gina Capitoni