Yoga+ Balance your mind
Video
Sport
Hatha Flow Yoga
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yogaplus Studio Mainz
Lehrer:in
Susanne
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 7,00 € | Einzelticket |
| 39,00 € | Yoga+ 3er Kennenlern-Karte (Studio & Livestream) |
| 59,00 € | Yoga+ 10er Karte - Online only - |
| 155,00 € | Yoga+ 10 er Karte - Studio & Online - |
| 275,00 € | Yoga+ 20 Studio & Online - |
| 69,00 € / Monat | Yoga+ Jahres-Mitgliedschaft, 12 Monate |
| 79,00 € / Monat | Yoga+ Halbjahres-Mitgliedschaft, 6 Monate |
| 89,00 € / Monat | Yoga+ Mitgliedschaft, 3 Monate |
Inhalt
Wenn Dich gestresst, überfordert und ausgebrannt fühlst, hilft Dir dieser Kurs dabei, Deinen Körper so zu bewegen, dass Deine Energie wieder aufgefüllt wird. Beginne mit einfachen Sitzhaltungen, fließe zwischen Hund und Brett hin und her und bewege Dich dann sanft durch Sonnengrüße mit Wiederholungen von Krieger 2, Dreieck und Seitenwinkel. Erfrische Deinen Körper mit einer Auswahl an Umkehrhaltungen und schließe mit einer Vorwärtsbeuge ab, bevor Du Dich in Savasana ausruhst.Über den Trainer/Lehrer
Dipl. Betriebswirtin und Inhaberin Yogaplus Yogakurse und Ausbildung Yogaplus steht für einen zeitgemäßen, offen Umgang mit Yoga und damit für mich. Meine Vision ist es, Yoga auch all denjenigen zugänglich zu machen, die bisher Berührungsängste hatten. Die Bedenken „nicht beweglich genug zu sein“, nehme ich vorallem mit der Schaffung von Körperverständnis. Seit 2003 praktiziere und seit 2006 unterrichte ich Yoga in Mainz und Umgebung. Ich unterrichte dynamisches Flow Yoga, Ashtanga Yoga und Yin Yoga. Mein Unterricht ist grundlagenorientiert mit Liebe zum anatomischen Detail und Sinn für Humor.
