Preis

Inhalt

30 sanfte Minuten Stretch & Relax zur Linderung von Nacken-, Schulter- und oberen Rückenschmerzen. Eine wunderbare Einheit, als Ausgleich zu einem langem Bürotag, um den Tag ausklingen zu lassen, Ruhe zu finden und den Alltag hinter Dir zu lassen. Lass uns gemeinsam Verspannung lösen, mehr Entspannung und Körperbewusstsein erlangen. Schenke Dir 30 Minuten nur für Dich selbst.

Über den Trainer/Lehrer

Hi, ich bin Sabrina! :) Ich liebe es mich zu bewegen, mich immer wieder herauszufordern und über mich hinauszuwachsen. Meine Passion mit anderen Menschen zu teilen, Sie für Sport und gesunde Ernährung zu begeistern und Sie zu inspirieren ist das Schönste für mich! Kurze knackige Intervalleinheiten sind neben leistungsorientiertem Krafttraining und Yoga meine liebsten Trainingsmethoden, um mich stark und lebendig zu fühlen. Und all das am liebsten draußen in der freien Natur. Seit 2016 arbeite ich als Fitness & Personal Trainerin, eignete mir durch mein Studium, einigen Weiterbildungen und viel Eigeninitiative ein breites Wissen in der Sportmedizin, der Trainings- und Ernährungslehre an und habe mir nun zur Aufgabe gemacht mein Wissen an Dich weiter zugeben.