Yoga

Video
Sport
Yoga
Originally live streamed on
Mon, 28/11/22, 20:30 - 21:15 (45 min)
Level
All levels
Facility/Studio
Holmes Place @Home Online Fitness
Teacher
Natascha Menzel
Available until
05/12/2022 21:15 o'clock
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Price

0.00 €Single ticket
4.50 €Kursbesuch Einzelstunde (online)
5.00 €2 Tage Live Streaming-Kurse Testen
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About the class

Yoga ist eine Kombination aus speziellen Körperpositionen (Asanas) und tiefen Dehnungen und Atemübungen (Pranayama). Beim Yoga ist die Atmung genauso wichtig wie die Körperarbeit, mit dem Ziel Stress abzubauen und sowohl den Körper als auch den Geist zu entspannen.