Yoga
Video
Sport
Yoga
Ausgestrahlt am
Mo., 28.11.22, 20:30 - 21:15 (45 min)
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
Holmes Place @Home Online Fitness
Lehrer:in
Natascha Menzel
Verfügbar bis
05.12.2022 21:15 Uhr
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Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
| 4,50 € | Kursbesuch Einzelstunde (online) |
| 5,00 € | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| 6,99 € | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
Inhalt
Yoga ist eine Kombination aus speziellen Körperpositionen (Asanas) und tiefen Dehnungen und Atemübungen (Pranayama). Beim Yoga ist die Atmung genauso wichtig wie die Körperarbeit, mit dem Ziel Stress abzubauen und sowohl den Körper als auch den Geist zu entspannen.
