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Maitri gehört zu den Parikarmas im Yoga. Das sind die Eigenschaften, die ein Yogi kultivieren sollte. Maitri bedeutet Freundschaft allgemein - aber auch, dass wir Anderen Freude schenken und nicht zuletzt, dass wir uns selbst ein guter Freund sind: dass wir einen Freund in unserem Innern haben, der uns unterstützt, beschützt, hilft und uns auffängt, wenn wir es brauchen.

Über den Trainer/Lehrer

Nach 20 Jahren intensiver Praxis und Unterrichtens hat Bettina 2007 die Yogaschule Kleinmachnow gegründet. Ihr Anspruch ist, die Yogaphilosophie so in körperliche Praxis umzusetzen, dass daraus Stärke und Flexibilität auf allen Ebenen entstehen: körperlich, geistig und psychisch.