Pilates 4
Video
Sport
Pilates
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Zeitlos Yoga
Lehrer:in
Sandra
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 8,00 € | Einzelticket |
| 35,00 € | Pilates für Einsteiger (5 Videos: Pilates 1-5) |
Inhalt
Fortsetzung des Pilates Kurses mit weiteren Übungen u.a. dem „Double Leg Stretch“ und den „Side Leg Lifts“. Diese 45 Minuten bauen Dein „Powerhouse“ weiter auf, geben Dir Hintergründe zum Leben des Joseph H. Pilates, dem Begründer der Methode, und stärken die schützende Muskulatur um Deine Hüften. Viel Spaß
