Hello Winter - Lebensmittel, die dich fit und gesund halten
Video
Sport
Coaching
Ausgestrahlt am
Mi., 30.11.22, 18:00 - 18:45 (45 min)
Level
Alle Level
Anbieter/Studio
Holmes Place @Home Online Fitness
Lehrer:in
Lina W.
Verfügbar bis
07.12.2022 18:45 Uhr
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Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
| 4,50 € | Kursbesuch Einzelstunde (online) |
| 5,00 € | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| 6,99 € | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
Inhalt
Die dunklen, kalten Wintermonate schlagen bei vielen auf das Gemüt. Man ist deprimiert, schlapp und müde. Außerdem schwächt unser Immunsystem ab und unser Körper schreit nach mehr Nährstoffen. Wie Sie durch ihre Ernährung dieser Wintermüdigkeit entgegenwirken können, sowie fit und gesund bleiben, erfahren sie in unserem Workshop.
Über den Trainer/Lehrer
Lina Wess ist zertifizierte Ernährungsberaterin mit dem Fokus auf Food Medic und Prävention. Selber Personal Trainerin, betreut sie ihre Kund*Innen ganzheitlich und weiß genau, wie Sie nachhaltig und gesund die Leistung der Athlet*Innen steigern kann. Das Nährstoff- und Food Hack- Ass ist leidenschaftliche Köchin und hat auch immer wieder ein spanendes, originelles und leckeres Rezept parat.
