Tag 13- Restorative Yoga- Vayus
Video
Sport
Yoga
Dauer
38 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Urban Yoga Hamburg
Lehrer:in
Karo
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
| 29,00 € | Online Wochenkarte unlimited |
| 99,00 € | 1 Monat Online unlimited |
| 110,00 € | 10 er ONLINE Karte |
| 120,00 € | 1 Monat unlimited |
Inhalt
Prana (Lebensenergie) nimmt fünf Formen in unserem Körper an, genannt Vayus. In dieser Stunde Restorative Yoga wird der Körper in wenigen Asanas maximal bequem platziert und die einzelnen Vayus mit bestimmtem Fokus und Atemtechniken wahrgenommen, um Prana zu lenken und besser nutzen zu können.
Benötigte Hilfsmittel: Bolster, Decke (ggf. 2. Decke auf die Matte), 2x Blöcke, Yogagurt (oder die jeweils entsprechende Alternativen)
Playlist: https://open.spotify.com/playlist/6eaCmKYXiEZzuNpOJMmURa?si=5094f05ba00946f2 (kann ab Videoanfang gespielt werden)
