3 Training 2022
Inhalt
3 Training 2022 Mittschnitt des Trainings 3 - reines Audio, kein Bild/Video!
FOKUS: - Fuß: Torsion - Mobilisierung mit Ball. Wahrnehmugsübungen für die Fußverwringung.
EQUIPMENT: Ball (Tennisballgröße) und Handtuchrolle
3 Training 2022 Mittschnitt des Trainings 3 - reines Audio, kein Bild/Video!
FOKUS: - Fuß: Torsion - Mobilisierung mit Ball. Wahrnehmugsübungen für die Fußverwringung.
EQUIPMENT: Ball (Tennisballgröße) und Handtuchrolle