Schwangerschaft meets Rückbildung mit Cantienica vom 1.6.2022
Video
Sport
MamaFit
Dauer
75 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Jennifer Eggert - Onlinestudio für Bewegungsfreude
Lehrer:in
Jennifer
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 49,00 € / Monat | Mitgliedschaft |
Inhalt
Wir starten mit einem leichten Zumba-Warm Up, um den Kreislauf in Schwung zu bringen. Danach folgen 45 Minuten gemeinsames Cantienica für Schwangerschaft und Rückbildung. In den letzten 15 Minuten verabschieden wir uns von den Schwangeren, kümmern uns um die Bauchmuskulatur. Es wird die Rektus Diastase überprüft und mit speziellen Übungen geschlossen.
