Fit nach der Schwangerschaft | postnatales Ganzkörper Training mit Gewichten
Video
Sport
Kreativraum
Dauer
22 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
MEIN GYM - St. Martin
Lehrer:in
Videowall - freies Training
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 0,00 € | Einzelticket |
| 0,00 € | Weihnachtsgeschenk |
Inhalt
Kaya Renz 18.000 Abonnenten
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Für dieses postnatale Hantel Training ist die Basis eine abgeschlossene Rückbildung und das Go für Sport von deinem Frauenarzt oder deiner Hebamme. Und wenn eine Übung trotzdem zu intensiv sein sollte, lass sie bitte einfach aus! Freu dich auf sechs abwechslungsreiche Zirkel mit zwei Übungen und vier Durchgängen.
Also Kopf ausschalten, Matte ausrollen und los geht´s!
Über den Trainer/Lehrer
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