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Inhalt

Diese Yogastunde ist die AUFZEICHNUNG einer Live-Yogaklasse. Du kannst Dir diese Aufzeichnung innerhalb 24 Stunden nach dem Kauf ansehen. So kannst Du flexibel üben wann du möchtest.

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer und bewegter Yogastil, in dem die einzelnen Haltungen fließend ineinander übergehen und mit dem Atem geführt werden. Johannas Yogastunden sind geprägt von ISHTA Yoga.

Über den Trainer/Lehrer

Johannas Yogastunden sind geprägt von einem dynamischem Flow mit Fokus auf bewusste Ausrichtung, Pranayama, Visualisierungen und Mediation, um sowohl körperlich als auch mental in einen Zustand von Harmonie und Ausgeglichenheit zu kommen. Johanna gibt ihre Leidenschaft für Yoga durch ihre offene, sanfte und einfühlende Art an ihre SchülerInnen weiter. Sie versteht Yoga als Meditation, als Reise nach innen zu sich selbst, dem liebevollen Annehmen des Ist-Zustandes, um so Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden und sich als Einheit zu erfahren. www.johannagschwendner.de