Basic: calm flow, calm mind (Online)
Video
Sport
Yoga
Ausgestrahlt am
Fr., 14.01.22, 11:00 - 12:00 (60 min)
Level
Anfänger
Anbieter/Studio
doktor yoga Online (Livestreams)
Lehrer:in
Franziska
Verfügbar bis
15.01.2022 11:00 Uhr
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 17,00 € | Einzelticket |
| 9,00 € | Schnupperklasse (ohne Leihmatte, nur für Neukunden) |
| 20,00 € | Einzel 60 / 75 min |
| 22,00 € | Einzel 90 / 120 min |
| 30,00 € | Schnuppermonat (30 Tage unlimitiert Yoga - ohne Leihmatte, nur für Neukunden) |
| 60,00 € | 10 Tage |
| 120,00 € | 30 Tage regulär |
| 160,00 € | 10er Block |
| 300,00 € | 90 Tage regulär |
| 44,00 € / Monat | Membership Mini 44 € |
| 85,00 € / Monat | Membership regulär 85 € |
| 90,00 € / Monat | Membership 3 Monate 90 € |
| 120,00 € / Monat | Membership Premium 120 € |
Inhalt
Aufgrund der derzeitigen Bestimmung wird diese Klasse rein online angeboten. Du kannst im Livestream oder innerhalb von 24h mitmachen. Das Video bleibt 24h nach Klassenstart unter dem Link erreichbar, den wir dir ca. 15 min vor Klassenbeginn schicken.
Klassenbeschreibung:
Vinyasa Flow Yoga, Level 1, Anfänger.
Die doktor yoga Basic Klasse ist ideal für Anfänger oder Wiedereinsteiger. Die Übungsabfolge ist standardisiert und grundlegende Asanas (= Yogahaltungen) werden erklärt um den Einstieg für Anfänger zu erleichtern. Kraft, Beweglichkeit, Fokus und Entspannung werden gezielt trainiert.
Schwangere können nach Besuch des Schwangerenyogaworkshop mit Jazz (wird alle 4-6 Wochen angeboten) an allen Basic Klassen teilnehmen.
