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Denke in diesem Flow an innere und äußere Eigenschaften, die dir besonders an dir gefallen, die dich sowohl innerlich als auch äußerlich schön machen wie eine Blume quasi. Blühe von Durchgang zu Durchgang mehr auf. Dauer ca. 75 Minuten.

Wenn du Musik magst und auch nicht davor scheust zu schwitzen, wirst du hier jeden Menge Spaß haben! Asanas und Atmung fließen im Einklang mit Musik diverser Richtungen. Dabei entsteht ein ganz neues Praxiserlebnis, dass sich von den klassischen Yoga-Stunden abhebt. Positionen werden in sinnvoller Abfolge auf ein Musikstück abgestimmt. Für eine gewisse Routine lohnt es sich auf jeden Fall die Videos mehrfach zu praktizieren, um dieses Gefühl des gedankenlosen, mit der Musik verschmelzen zu erleben.