Yin Yoga - 60 minutes
Preis
5,00 € | Einzelticket |
0,00 € | MEMBERS ONLY - VIDEO LIBRARY |
85,00 € / Monat | 12 Months Membership |
99,00 € / Monat | 6 Months Membership |
Inhalt
Yin Yoga ist ein sehr sanfter, langsamer, bewusster und meditativer Yoga Stil. Er animiert den Schüler zum entschleunigen um ein achtsames, nach innengerichtetes Bewusstsein zu kultivieren für einen tiefen meditativen und entspanntes Zustand des Seins.
Unsere Yin Yoga Stunden werden von traditioneller Chinesischer Medizin (TCM), alten Lehren und Hatha Yoga Prinzipien beeinflusst. In TCM glaubt man, dass der Körper Meridiane beherbergt (im Indischen, Ayurveda oder Hatha Yoga auch nadis genannt), ein breites unsichtbares Energienetz zum transportieren des Chi (Energie). Dieses Netz verbindet und umgibt jedes Gewebe und Organ im menschlichen Körper.
Ähnlich wie in der Akupunktur, üben die einfachen Yin Posen Druck aus auf Stellen im Köper in denen Energie gespeichert ist um diese freizusetzen, für mehr Balance in unsere allgemeine Gesundheit.