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Zusammenhalt merkt man besonders in Krisensituationen. Erst dann, wenn das Leben zur Wackelpartie geworden ist merken wir, wer wirklich zu uns hält. Im Yoga wollen wir üben, selbst zu uns zu halten. Gerade dann, wenn der Boden unter uns schwankt, wollen wir uns einen Halt geben können. Das üben wir körperlich. Der ersehnte innere Halt lässt sich zwar nicht herbei zaubern - aber wenn wir unseren Körper stark machen und in Balance bringen werden wir sehen, dass unser Inneres davon nicht unberührt bleibt.

Über den Trainer/Lehrer

Nach 20 Jahren intensiver Praxis und Unterrichtens hat Bettina 2007 die Yogaschule Kleinmachnow gegründet. Ihr Anspruch ist, die Yogaphilosophie so in körperliche Praxis umzusetzen, dass daraus Stärke und Flexibilität auf allen Ebenen entstehen: körperlich, geistig und psychisch.