Video library Tag 7 - 21 Tage Achtsamkeits Meditation (Aufzeichnung der live Session im Januar 2021)

Tag 7 - 21 Tage Achtsamkeits Meditation (Aufzeichnung der live Session im Januar 2021)

Video
Sport
Meditation
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Santosa Yoga
Teacher
Nükhet Solak
Availability after purchase
1 month
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Price

0.00 €21 Tage Achtsamkeits Meditation
40.00 €Schwangerschaft Yoga "VIDEOTHEK" (4 Wochen)
49.00 €Kennenlern Angebot (4 Wochen)
170.00 €10er Karte (1 Jahr gültig)
84.00 € / monthJahres Yoga Membership
89.00 € / month6 Monate Yoga Membership

About the class

Geh auch heute wieder freundlich mit Dir um und beobachte Körper & Atem. Alle Gedanken und Empfindungen, die ungefragt kommen, nimm wahr und lass dann wieder los ohne Dich darin zu verlieren. Bleibe aufmerksam, wach und klar Deinem Sankalpa zugewandt. Du wirst geführt von Nükhet Solak. In diesen 21 Tagen führen Dich Nükhet, Markus & Sabine täglich in 15 - 30 min Achtsamkeitsmeditation, um Dir den Zugang und auch die eigene regelmäßige Meditationspraxis zu erleichtern. Als Begleitung für Deine 21 Tage hilft Dir unser Meditationsbooklet für Deine täglichen Gedanken und Erkenntnisse. Du kannst es Dir auf unserer Webseite als pdf downloaden. Hier findest Du auch weitere hilfreiche Tips für Deine Meditationsreise www.santosayoga.de/21-tage-meditation Diese 21 Audios sind Aufzeichnungen unserer gemeinsamen live Meditationen vom 11.-31.1.21 am Morgen. Du kannst Dir die Meditation anhören, wann immer es für Dich passt. Wir empfehlen Dir täglich die gleiche Uhrzeit und den gleichen Ort dafür.

About the trainer/teacher

Nükhet ist die gute Seele des Santosa Yoga. Ihr Herz schlägt für Meditation & Yoga und dafür, diese wertvollen Hilfsmittel weiterzugeben.