Preis

Inhalt

:: Diese Klasse ist eine AUFZEICHNUNG. Du buchst dich für den Termin ein und erhältst einen Link zum Kurs, den du auch in deinen Buchungen findest. Der Link ist bis zum angegebenen Datum verfügbar, so dass du dich in dieser Zeit so oft du möchtest in den Kurs einwählen kannst. ::

Um an dem online Kurs Flying Pilates teilzunehmen, solltest du mindestens eine Stunde Flying Pilates oder Aerial Yoga in einem Studio vor Ort gemacht haben und wissen, wie du in eine Inversion kommst. Ein kostenloses Tutorial dazu findest du auf unserer Website unter www.flying-pilates.de/online-kurse/videos

Kursinhalt: In dieser online Flying Pilates Klasse trainierst du mit deinem Tuch ein Ganzkörperworkout, dass auch deine Balance und dein Gleichgewicht herausfordert. Twists und Rotationen lassen deine Wirbelsäule aufatmen und du fließt spielerisch durch schöne Posen, die deine Konzentration fordern und so zu innerer Ausgeglichenheit und Ruhe beitragen.

Über den Trainer/Lehrer

Als ich 2012 das erste Mal ein Tuch in der Hand hatte und damit fliegen durfte, war es um mich geschehen. Die Leichtigkeit des Materials, das doch so viel Kraft und Körperspannung fordert, übte eine fast magische Anziehungskraft auf mich aus. So stark, dass ich meinem Gefühl folgte und Flying Pilates gründete. Die Art und Weise, wie die Tücher das Pilatestraining ergänzen und bereichern, fasziniert mich bis heute, macht mich neugierig und lässt mich immer weiter forschen und ausprobieren. Ich freue mich, dass ich diese Begeisterung mit euch teilen kann.