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De quoi ai-je besoin pour participer à des cours de yoga en ligne ? Une connexion Internet qui fonctionne bien Ordinateur (fonctionne avec n’importe quel navigateur populaire) OU smartphone ou tablette avec l’application Zoom (disponible sur https://zoom.us/download) bien sûr, ton tapis de yoga, ou à défaut une grande serviette

Comment puis-je me connecter au cours de yoga en ligne? Une fois que tu as fait ta réservation, tu verras sous 'Mes réservations' un lien vers la classe en question :

• EVERSPORTS APP (il faut télécharger la mise-a-jour !): Dans l’application, tu trouveras un onglet t’informant quel jour et heure le lien vers le cours en ligne sera disponible pour toi à cet endroit.

• Si le bouton est gris, cela signifie que le flux en ligne n’est pas encore disponible. A partir de 15 minutes avant le début du cours, le bouton devient vert et la classe en ligne devient accessible. En cliquant sur le bouton, tu seras redirigé vers la page de streaming en ligne correspondante et tu seras avec nous en direct!

• Dans notre planning en ligne sous https://yogamoves.fr/planning/reserver-cours-yoga-strasbourg/ tu trouveras le lien vers la diffusion en direct après une réservation réussie sous l’onglet 'Mes réservations ' (après être connecté).

Über den Trainer/Lehrer

Après des années de problèmes du dos et de hanches, j'ai enfin découvert le Yoga qui m'a permis d'adapter une pratique douce à mon corps et à mon quotidien, au lieu d’une pratique à laquelle mon corps devait s’adapter et qui ne lui convenait pas. Cette pratique m’a fait tellement de bien. Et pour partager ces bienfaits du Yoga qui ont changé ma vie, j'ai décidé de suivre la formation de professeur 200h, puis 300h chez YOGAMOVES en 2014 et 2015. Pour moi, le Yoga s’adapte à toute personne, et c’est à la fois avec douceur et rigueur que je suggère des variations de postures dans mes cours, en fonction des capacités corporelles de chaque élève. Je rends le Yoga accessible à tout le monde et remet en question les croyances limitantes que chacun pourrait avoir sur son corps. Après avoir testé plusieurs techniques de yoga aerien, j’ai trouvé le AntiGravity Yoga à New York. Cette discipline lie tous les bienfaits du Yoga, de Fitness de la Relaxation et elle est particulièrement ludique et surtout accessible a tous le monde. Je me suis forme dans le AntiGravity Fundamentals, Suspension Fitness, Aerial Yoga et Restorative Yoga, et en May 2019 je suis devenue Formatrice pour le AntiGravity Fundamentals1&2. J'ai également suivi une formation de praticien de santé, relaxologue et massage holistique, qui me confère une connaissance encore plus approfondi du corps humain.