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Effektives Beckenbodentraining für alle (auch in der Schwangerschaft und Rückbildung)

Video
Sport
Pelvic floor training
Duration
25 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
Melanie Tressel Yoga und Effektives Beckenbodentraining online und präsent in Berlin
Teacher
Melanie
Availability after purchase
4 weeks
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Price

10.00 €Single ticket
160.00 €Effektives Beckenbodentraining 10er Karte

About the class

Effektives Beckenbodentraining (früher: Cantienica Training) Körperglück für mehr Lebensfreude! Alle Levels, auch für Schwangerej, in der Rückbildung und bei Rückenschmerzen. Diese knackige kurze aber sehr intenisve Einheit (25 Minuten) bietet dir ein ausgewogenes Training für den ganzen Körper. Tiefenmuskulatur aktivieren, Verspannungen lösen, den Beckenboden trainieren. Wie immer solltest du vor dem Training mit deiner Ärztin/deinem Arzt geklärt haben, ob in deinem aktuellen körperlichem Zustand ein körperliches Training zuträglich ist. Wenn du mit der CANTIENICA®Methode noch nicht vertraut bist, kannst du gerne zu Beginn ein Einzeltraining mit mir buchen.

Kameramann georgtedeschi.com