Kräftigung von Beinen, Becken und unterem Rücken - 60 Min.
Video
Sport
Yoga
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
KALAA Yoga Berlin
Lehrer:in
Stefanie
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 11,00 € | Einzelticket |
| 13,00 € | Online Yoga Drop in |
| 60,00 € | Online Yoga 5er Karte |
| 115,00 € | Online Yoga 10er Karte |
| 275,00 € | 20er Karte |
Inhalt
In dieser Praxis aktivieren und mobilisieren wir die Beine, das Becken und den unteren Rücken. Wir arbeiten an Kraft, Stabilität, Balance und Entlastung.
Über den Trainer/Lehrer
Stefanies Yogastunden basieren auf der täglichen Praxis und Erfahrung auf der Yogamatte, im Leben, mit den Menschen und der Umwelt. In jeder Klasse werden Sonnengrüße geübt, klassische und kreative Asanasequenzen ausprobiert und der Körper durch ganzheitliche Techniken in ein Gleichgewicht von Kraft, Flexibilität und Entspannung gebracht. Währenddessen fließt der Atem stetig und in Verbindung mit den inneren Vorgängen.
