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Inhalt

Aktive Entspannung / Meditation auf der Schleife für den Atlas Bereich

Herzöffnung - Beweglichkeit der BWL - Aufrichtung- Körperhaltung Korrektur-Entspannung - Stabilisierung

Diese Einheit löst Verspannungen im Atlas Bereich. Besonders hilfreich bei Spannungskopfschmerzen und Migräne.

Hilfsmittel: Yoga Schleife

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Während meiner Auszeit auf den Seychellen habe ich ein neues Yoga Programm entwickelt. Das Programm hilft die häufigsten Rücken Beschwerden zu lösen und die Haltung zu verbessern.

Für 99€ kannst du den ganzen Kurs mit 15 Videos aus Seychellen erwerben und die ganzen 3 Monate auf den Kurs zugreifen.

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