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Diese Stretch & Relax Einheit ist eine Zoom-Aufzeichnung der Live Stunde vom 03.02.22.

Hast du eine online Stunde verpasst? Kein Problem! Ich zeichne jede Einheit auf. So kannst Du jederzeit nachsporteln und die verpasste Einheit nachholen. Die Zoom-Aufzeichnungen sind nur für Personen mit gültigem Membership verfügbar :)

Über den Trainer/Lehrer

Hi, ich bin Sabrina! :) Ich liebe es mich zu bewegen, mich immer wieder herauszufordern und über mich hinauszuwachsen. Meine Passion mit anderen Menschen zu teilen, Sie für Sport und gesunde Ernährung zu begeistern und Sie zu inspirieren ist das Schönste für mich! Kurze knackige Intervalleinheiten sind neben leistungsorientiertem Krafttraining und Yoga meine liebsten Trainingsmethoden, um mich stark und lebendig zu fühlen. Und all das am liebsten draußen in der freien Natur. Seit 2016 arbeite ich als Fitness & Personal Trainerin, eignete mir durch mein Studium, einigen Weiterbildungen und viel Eigeninitiative ein breites Wissen in der Sportmedizin, der Trainings- und Ernährungslehre an und habe mir nun zur Aufgabe gemacht mein Wissen an Dich weiter zugeben.