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die micro moves Feldenkrais®

Täglich bekommst du während des gesamten Sommers ganz kurze, hoch wirksame Videos von mir mit jeweils einem einfachen feldenkraisischen Bewegungs-Impuls! Erlebe, wie wunderbar es ist, diese Mikro-Bewegung dann über den ganzen Tag verteilt bewusst zu wiederholen!

Du brauchst nur einmal morgens kurz Dein Handy, Tablet oder Computer, um Dir das Video anzuschauen, danach bist Du unabhängig von Deinen Geräten und kannst - wo und wann auch immer Du Lust dazu verspürst - die Bewegung wiederholen. Über die Wochen hinweg wird sich Dein State deutlich spürbar verändern, Du wirst durch die tägliche kleine, aber feine Praxis in einen dauerhaften Zustand innerer Verbundenheit kommen und somit eine konstante Ressource haben, die es Dir ermöglicht, Dich auch im bewegten Sommer gut um Dich selbst zu kümmern!

Ich möchte mich noch einmal auf den großartigen Eckart Tolle berufen - in seinem Buch JETZT schreibt er, dass wir durch den Zustand innerer Verbundenheit wesentlich aufmerksamer und wacher werden. Die micro moves Feldenkrais® bieten also die Möglichkeit, eine Routinehandlung in unserem Alltag zu einer besonderen Übung zu machen, indem wir einfachen Bewegungen unsere volle Aufmerksamkeit geben und es uns zur Gewohnheit machen, uns selbst immer wieder zu fragen: was mach ich da eigentlich? und wie genau? - ohne es zu bewerten, sondern es einfach nur zu beobachten! Denn genau diese Praxis des Beobachtens ist es nämlich, die unser Leben nachhaltig zum Positiven verändert und für sehr viel Wohlbefinden sorgt.

Sie können alle Monatsabos, Monatabo für Micro moves und das Summer Special benutzen.

SUMMER SPECIAL FOR JULY +AUGUST a 2 months subscription for 199, Euro.

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Über den Trainer/Lehrer

Feldenkrais® Fühlen Sie sich in Ihrem Alltagsleben oft bedrängt, von außen unter Druck gesetzt und nicht flexibel oder belastbar genug um mit alldem fertig zu werden? Feldenkrais hilft Ihnen! Mithilfe von Gentle Movements lernen Sie Ihren eigenen Körper besser einschätzen und verstehen, zu was Sie eigentlich fähig sind. Für Sie bedeutet das, dass sich Ihre Fähigkeiten und Talente eindeutiger zeigen und Sie diese viel bewusster zum Vorschein bringen können. Allerdings soll Feldenkrais Sie nicht nur zu neuer Höchstform auflaufen lassen, sondern soll Ihren Geist in tiefster Ruhe in Ihrem eigenen Körper verankern - auch wenn das heißt, dass einige Sessions nur mit ruhigen Atemzügen gefüllt sind.