Yin Yoga - Ruhe kraftvoll in dir - Nahrung für deine Erde-Energie
Preis
6,50 € | Einzelticket |
8,00 € | Online-Schnupper-Pass (15 Tage - 8 Euro) |
15,00 € | Online Monats-Pass |
Inhalt
Hier erwartet dich ein etwas anderer Yin-Flow, denn heute tauchen wir tief in unsere "Erde-Energie". Du siehst, wir arbeiten heute wieder mit unseren Energie-Meridianen, die du vielleicht aus der Akkupunktur oder TCM kennst. Im Gegensatz zu anderen Energieströmen (Wasser, Holz, Feuer, Metall) ist die Erde-Energie nicht an eine Bewegung gebunden, sondern sie ruht in der Mitte aller Bewegung. Sie trägt und nährt dich. Das spürst du in der Stunde, indem du vielleicht nicht ganz so tief wegsinkst wie in anderen Yin-Klassen. Oder du merkst, dass du dich hinterher auf eine wunderbar ruhige Weise gekräftigt fühlst. Geerdet und genährt. Probiere es aus, es hat einen ganz besonderen Zauber! ☺️✨
Über den Trainer/Lehrer
Zertifizierte Yogalehrerin & KarmaCouch Gründerin Mein Weg zum Yoga war der eines neugierigen 'Fitness-Junkies': Ich wollte einfach alles ausprobieren, bis eines Tages auf einmal Yoga da war. Und einfach blieb. Heute weiß ich, ich bin bei Vinyasa Power Yoga und Yin Yoga perfekt aufgehoben. Hier finde ich alles, was ich brauche, um immer wieder in die Balance zu finden. Neben der Balance liegen für mich im Yoga zwei weitere unermessliche Schätze. Hier bin ich achtsam mit mir. Hier übe ich Selbstliebe und Selbstverantwortung. Denn in jeder Haltung geht es darum, die für mich passendste Variante zu finden. Meine Grenzen zu spüren und ohne Bewertung zu akzeptieren, ist vielleicht die schwierigste Yoga-Haltung von allen. Aber ganz sicher eine der Wertvollsten. Auch - und vor allem - jenseits der Matte. Wenn du Lust hast, mit mir zusammen zu entdecken, wie Yoga dein Leben zum Positiven verändert, würde ich mich riesig freuen!