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Erinnerst du dich an eine Person die so positiv in die Zukunft blickt, dass das direkt ansteckend ist? Oder bist du vielleicht selbst so? Teile diese Liebe zum Leben oder lass dich von ihr anstecken! Voller Zuversicht und Vorfreude auf die Zukunft. Lass dich davon durch diesen Flow tragen.

Der Flow sollte eigentlich für alle gut machbar sein. Solltest du bereits Yoga-Erfahrung haben aber noch nie Music Flow praktiziert hast, dann sehe dir am besten erstmal die "Music Flow Basics" Reihe an. Dort werden einige Grundlagen erläutert. Das Video ist ca. 75 Minuten lang.

Wenn du Musik magst und auch nicht davor scheust zu schwitzen, wirst du hier jeden Menge Spaß haben! Asanas und Atmung fließen im Einklang mit Musik diverser Richtungen. Dabei entsteht ein ganz neues Praxiserlebnis, dass sich von den klassischen Yoga-Stunden abhebt. Positionen werden in sinnvoller Abfolge auf ein Musikstück abgestimmt. Für eine gewisse Routine lohnt es sich auf jeden Fall die Videos mehrfach zu praktizieren, um dieses Gefühl des gedankenlosen, mit der Musik verschmelzen zu erleben.