Yoga+ Bodyforming 3
Preis
7,00 € | Einzelticket |
39,00 € | Yoga+ 3er Kennenlern-Karte (Studio & Livestream) |
59,00 € | Yoga+ 10er Karte - Online only - |
155,00 € | Yoga+ 10 er Karte - Studio & Online - |
275,00 € | Yoga+ 20 Studio & Online - |
69,00 € / Monat | Yoga+ Jahres-Mitgliedschaft, 12 Monate |
79,00 € / Monat | Yoga+ Halbjahres-Mitgliedschaft, 6 Monate |
89,00 € / Monat | Yoga+ Mitgliedschaft, 3 Monate |
Inhalt
Shape your Body with Yoga - Teil 3: Straffe Beine
Der sanfte Weg zu einer schönen Figur mit den besten Yoga-Übungen für Bauch-Beine-Po und Oberarme, gewürzt mit Elementen aus dem Functional Training.
Für alle Körperzonen werden wirksame Übungen gemacht, die bereits für Anfänger geeignet sind. Trainierte Muskeln sind außerdem mehr als schön – auch die Haltung und die Ausstrahlung profitieren davon.
Über den Trainer/Lehrer
Eigentlich war es Moni's Idee, Yoga als Ausgleich und Ergänzung zum Laufen kennen zulernen. Und das führte dazu, dass sie eine Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte und nun selbst unterrichtet – that’s life:)) Monis Yogastunden sind sportlich körperbezogen, schulen die Eigenwahrnehmung, sind entspannend, energetisierend und bewegend. Elemente des klassischen Yoga, ergänzt durch harmonische Gymnastikabläufe aus den verschiedensten Bereichen - mit Blick auf Ausrichtung, Muskelaufbau, Muskelkondition und Informationen zu Sinn, Zweck und Ziel der durchgeführten Bewegungen – ergeben ein sportliches Kurskonzept für Jedermann, einfach und herausfordernd zugleich. Neben ihrer Yoga-Lehrtätigkeit gehört Moni zum Empfangs- und Büroteam und ist Tutorin bei unseren Ausbildungen.