Ashtanga insp. Vinyasa Flow/70 Minuten
Video
Sport
Yoga
Dauer
70 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
kathUYoga DE
Lehrer:in
Kathrin
Verfügbarkeit nach Kauf
1 Monat
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Preis
| 8,40 € | Einzelticket |
Inhalt
Ashtanga inspirierter Vinyasa Flow: Die Asanas (Positionen) werden mehrere Atemzüge lang gehalten und/oder im Atemrhythmus gewechselt. Hauptsächlich wird hier mit Varianten von Asanas gearbeitet, welche in sinnvoller Abfolge variabel gestaltet werden. Genau wie beim Ashtanga wird hier Fokus auf die Ausrichtung und das längere Halten von Asanas gelegt.
