Free your spine
Preis
7,00 € | Einzelticket |
25,00 € | Video Class Pass |
30,00 € | 3 x Schnuppern Karte |
155,00 € | 10 er Karte (Gültigkeit 10 Monate) |
190,00 € | OSTER SPECIAL - 3 Monate unlimited |
390,00 € | Yoga Abo unlimited 6 Monate |
750,00 € | Yoga Abo unlimited 12 Monate |
65,00 € / Monat | Yoga Abo limited |
79,00 € / Monat | Yoga Abo unlimited |
Inhalt
Gezielte, sanfte, doch auch kraftvolle Asanas, sorgen für einen beweglichen, kräftigen Rücken, eine mühelose, entspannte aufrechte Haltung und einen freien, gelösten Schulter- und Nackenbereich. Durch die Mobilisierung aller 6 Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule wird diese von enge befreit und kann sich in Ihrer Beweglichkeit entfalten.Über den Trainer/Lehrer
Oliver begann schon in seiner Jugend mit asiatischen Kampfkünsten, absolvierte eine Fitnesslehrerausbildung und praktiziert seit über 10 Jahren intensiv Yoga. Sein Werdegang als Yogalehrer begann 2015 mit Verlassen seiner alten Bürotätigkeit. Sein 500h Teacher Training umfasst 200h Vinyasa (Flow) Teacher Training (AYA zertifiziert), 150h Yin Teacher Training (AYA zertifiziert), eine 50h Thai Yoga Massage Ausbildung in Lahu/Chaing Mai in Nordthailand und 100h Inside Yoga Teacher Training bei Young Ho Kim. Mittlerweile hauptberuflich Yogalehrer, mag er zwar auch fordernde Übungen aber das wichtigste ist ihm die Freude am Praktizieren, ob in einer schwitzigen Vinyasa Flow oder einer meditativen Yin-Yogastunden.