Stress begegnen mit Yin Yoga - Ruhe
Preis
18,00 € | Einzelticket |
99,00 € | Mitarbeiter-Guthabenkarte 10x Kursstunde |
109,00 € | Guthabenkarte für 1 Monat: 10 Einheiten |
129,00 € | Guthabenkarte für Studierende 10x Kursstunde |
169,00 € | Guthabenkarte 10x Kursstunde |
239,00 € | Guthabenkarte für Studierende 20x Kursstunde |
375,00 € | Guthabenkarte 25x Kursstunde |
599,00 € | Guthabenkarte 50x Kursstunde |
Inhalt
Dieses Video bietet dir eine ruhespendende, sehr herzliche, achtsame und entspannte Yin Yoga Sequenz. Du benötigst für die Praxis Yogablöcke/Sofakissen, Decke und gerne ein hochwertiges Aromaöl.
Über Yin Yoga:
Yin Yoga ist eine passive Praxis, über die du deinen Körper mobilisieren und dehnen kannst. Die Positionen werden im Sitzen und Liegen ausgeführt und lange gehalten, sodass die Praxis tiefe und wichtige Schichten in dir erreichen kann. Versorge dein fasziales Gewebe und hilf dir, deine Energien auszugleichen, in deine Balance zu finden und deine Organe und dein Immunsystem zu entlasten und gleichzeitig zu stärken.
Yin Yoga ist ein ruhiger Yoga-Stil über den du dir selber Regeneration und Achtsamkeit schenken kannst. Je nach dem, wie sehr du dich einlassen magst, darf es immer wieder neu eine Reise zu dir selbst sein, denn während den Verweil-Minuten in den Asanas kannst du diesen Raum für Selbstwahrnehmung und -stärkung nutzen. Yin Yoga aktiviert deine Selbstheilungskräfte. Und auch die Selbstliebe. ;-)
Über den Trainer/Lehrer
achtsam, tiefgründig, kreativ, dynamisch, empathisch, präsent, ausdrucksstarke Stimme