Online Flow Yoga
Preis
10,00 € | Einzelticket |
59,90 € / Monat | New Beginnings Special |
69,00 € / Monat | Monatsabo |
Inhalt
Diese Morgeneinheit ist perfekt für deinen positiven und zentrierten Start in den Tag.
Eine Flow Klasse startet mit einer kurzen Meditation, der dynamische Asanas folgen. Der Fokus dieser Klasse liegt auf deiner Flexibilität und deiner Ausdauer, das heißt, du wirst auch schonmal so richtig ins Schwitzen kommen. Die Klasse endet mit einer 5-10 min. Entspannung.
Diese Klasse findet online per Zoom statt. Einen Link zu dem Programm bekommst du vor jeder Klasse zugeschickt. Für diese Klasse brauchst du das Programm Zoom auf deinem Smartphone, PC, Laptop oder Ipad, eine Yogamatte, ein Handtuch und ein festes Kissen oder einen Yogablock.